Alto Rendimento | RS Treinamento Funcional

Nesse programa voltado para atletas profissionais, estudaremos o gesto esportivo, movimentos funcionais predominantes e a demanda energética do esporte, para que ocorra seleção de tarefas mais aproximadas possíveis.

Cada esporte tem necessidades diferentes que devem ser analisadas e trabalhadas, mas, de forma geral, podem-se usar exercícios que melhorem o equilíbrio biodinâmico, o sistema energético e ajudem a prevenir lesões.

O treinamento é um suporte da rotina do atleta, já que a prática de sua modalidade é que vai ajuda-lo a criar resistência. No caso dos atletas de alto nível, trabalha-se para que ele melhore seu desempenho sem que chegue ao limite do corpo e, com isso, a RS assessora de forma bem específica cada fase do treinamento até o dia da competição.

  • Treinamento de Alto Rendimento
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