Clube de Treinamento | RS Treinamento Funcional
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1.

Para todos os programas temos como ponto de partida uma avaliação física e funcional para a definição das condições iniciais do aluno e estabelecer o programa adequado, esse processo é realizado em apenas uma sessão pré-agendada.


2.

As primeiras sessões de todos os programas serão de base, onde fortalecemos o “CORE” (núcleo do corpo) esse processo permite que o indivíduo tenha melhor controle corporal e que não fique suscetível a lesões.


3.

Com uma base bem desenvolvida executamos o projeto elaborado, nesse período serão realizadas sessões com maior especificidade dentro do programa definido.


São sessões de treinamento em grupo realizadas em parques, com a metodologia exclusiva RS, programa que permite a estruturação de circuitos ajustados com fases características que possibilitam ao grupo executar diversas tarefas funcionais.


Como escolher o seu programa de treinamento funcional?

Para a execução de um programa regular e sistemático nosso treinamento conta com uma ferramenta exclusiva desenvolvida pela empresa.

4.

Após o primeiro trimestre acontecerá à apresentação de resultados, reavaliação e elaboração de nova estratégia de treinamento, para que possamos dar continuidade ao projeto.

O programa sempre será idealizado para se adequar à disponibilidade de tempo e ao estilo de vida do aluno.

A empresa realiza atendimento personalizado em residências e ambientes externos. Cada aluno terá sua planilha detalhada. A RS também irá assessorar sobre a melhor escolha e aquisição de materiais, acessórios esportivos e assuntos ligados ao treinamento funcional e esportes.