Reabilitação e Prevenção | RS Treinamento Funcional

Prevenção e reabilitação cardíaca:

A reabilitação cardiovascular é designada como o processo de restabelecer o indivíduo com problemas cardíacos ao seu nível máximo de atividades, compatível com a capacidade funcional do seu coração. A implementação de um programa de exercício planejando a intensidade, duração e frequência, é considerado uma das maiores ferramentas na reabilitação e prevenção cardíaca.

Nesse módulo a RS combina o estímulo aeróbio com tarefas de força através dos movimentos integrados (multi-articulares). De forma a aprimorar a circulação no corpo, significando melhoria da capacidade funcional cardíaca e aumento na capacidade para o trabalho.


Prevenção e reabilitação física:

O objetivo da reabilitação física é reintegrar as funções motoras que de alguma forma sofreram lesões.

Existem diversos tipos de reabilitação física e podemos dividi-las de acordo com cada característica que podem ser: preventivas e pós-lesão. Nesse módulo a RS dá prioridade a alguns pilares do treinamento funcional e serão assessorados por um fisioterapeuta.

Grupos especiais:


Diabéticos:

As sessões de treinamentos desenvolvidas pela RS mantém o exercício numa frequência cardíaca coerente com o diabetes, monitorando o individuo durante todo o treinamento e coletando dados como pressão arterial e nível de glicose que influenciam diretamente na eficiência do treinamento e na saúde.


Gestantes:

Esse módulo tem o objetivo de trazer para as futuras mães melhor condição de saúde, tranquilidade, confiança para a hora do parto e uma rápida recuperação da forma física desejada pós-parto a partir do segundo trimestre da gravidez inicia-se uma fase com exercicios especificos voltados para flexibilidade, fortalecimento e postura o que minimiza o efeito do sobrepeso sobre a musculatura proporcionando as novas mães o bem-estar e a capacidade fisica para seu novo "estilo de vida".


Idosos:

Com a chegada do envelhecimento perde-se a força muscular, flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora e agilidade aumentando a incidência de queda e lesões. Nesse módulo a RS simulará as atividades diárias, por meio de tarefas integradas.